Parkour

[Nikodem]

Jestem początkującym, nie umiem za wiele tricków. Piszcie jak zrobić tricki. Wiem że play uprawia parkour.

[Pley]

1. W Parkour nie ma tricków, tam są techniki.

 

2. Parkour to nie tylko wyzwania fizyczne, a również psychiczne, to też trzeba trenować

 

3. Możesz "umieć" "wszystkie" techniki pk, ale jeżeli są technicznie źle wykonane, to posypie się flow, a płynność w tym sporcie jest jedną z ważniejszych rzeczy.

 

Tutaj nie ma co mówić co masz się nauczyć, każdy jest inny, ktoś może robić super ewolucje z techniki jaką jest np Monkey Vault ( Monkey to Precision, Monkey to cat leap, king kong, db kong itd itd itd), ale przykładowo może mu nie wychodzić najzwyklejszy Wall climbing.

 

 

Jedyne co mogę powiedzieć to tak:

 

- Przede wszystkim rozgrzewka!

- Treningi podzielić na siłowe, techniczne oraz płynnościowe

- Nie przeceniać się ( każdy kiedyś dojdzie do takiego poziomu, że nie będą mu straszne nie wiadomo jakie skoki, ale to nie nastąpi po 2-3 dniach od zaczęcia treningów, tak więc spokojnie)

- Nie mylić Pk z 3runningiem, w parkour nie ma zbednych akrobacji itd.

 

Parkour ma być jak najbardziej EFEKTYWNY, nie EFEKTOWNY.

 

Tyle ode mnie

[Nikodem]

Play bardzo dziękuje za odpowiedź.